主题：闲聊，帝都看病记 -- 起于青萍之末

说说我自己这么多年的战斗经验吧

一般国内比较常用的止酸药比如达喜（铝碳酸镁）效果是不错的，但是这玩意儿确实只能缓解症状对病症完全没有帮助。我现在呢主要是从两个方面来缓解控制，思路其实是一个。

先说病因，我的症状主要是反流和反酸，胃镜中医西医看过无数，西医的结论就是幽门杆菌，中医的结论有二：

其一是肝气犯胃或者胃火灼阴，这个嘛不能算错，但是事后看来有点倒果为因，开的药多数是平肝气养胃阴的药，效果不大好（不过这个对由于胆胃不和造成的失眠挺有效），尤其有的医师会开乌贼骨，其实就是中医版的制酸药思路不对；

其二呢是脾胃虚寒，这个呢有点符合我的情况，据说是小时候空着肚子去幼儿园坐在前杠上冷风吹的。所以补脾阳连带肾阳也是一个思路。这个思路在西医上也有解释就是胃酸不足，，没错，就是不足，不是量而是质。也就是说之所以会反酸或者烧心胃酸过多，是因为胃的火力不够即酸度不够，不能很好的消化食糜以至于必须分泌更多来代偿。

确定了病因，再说治法。两个方面，一是减少难消化的食糜；二是增强火力。

一减，细嚼慢咽，一定要嚼烂很多时候反流就是因为那些磨不烂的菜纤维和肉筋节包括大的肉团，它们的存在会导致胃负担加重，同理，饭尾的汤水会稀释胃酸，过油过辣会干扰胃蠕动。还有就是高碳水的食物尤其是高糖的，因为这些家伙都是在胃开始消化，物化结合耗费更多胃酸，我一般都是结合牛奶一起否则不吃，薯条薯片也属于这类。进口的啥啥都得注意，胃病就是个磨人的小妖精，很是娇气要小心伺候

二增，这个是大难题，脾胃阳气是后天，他和肾阳先天是关联的，一方弱了就要牵连另一方，而补起来理论上只能补后天实先天，日常的水谷精微都可补后天可运化这些水谷精微的也是这份阳气，所以咱胃不好的人补损比是负值消耗的比补的多，那就只能开源节流啦。我没啥好办法，好在年纪大了元气耗费得少，而且不怕丑日常总把胃口捂着，尤其是夏天的空调房里，夏日胃里本就虚寒少贪些冰食。一年四季喝热水，常做摩腹，保证睡眠养阳气。

基本上最近五六年的调养下来，症状大好，除了宴席吃酒后一颗制酸药救救急，平时基本能自我保持胃的平衡了，不像之前每顿饭吃完都是刑期。当然了，现在基本都是自己做，少油盐真清淡，也有助益。拉杂一篇，就是想说说自己的经历，每个人胃病成因都不一样，须得自己调养，这方面看医生也不一定能有效。

另外，自己感觉看中医就和找对象一样，开始介绍恋爱的时候勤换勤试，找到合适的就得定下来了，一年四季逢更替时节都去把个脉，医生慢慢熟悉了你的身体在四季的特征，用药才能更精到。中医治的是人不是病，既然是人就得有个熟悉过程，那种三分钟下一个的医生不论多大来头都与咱无缘哪……