主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第四至六周（2005 7 25 - 2005 8 14） -- 热血龙魂
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要解决，必须靠脚尖内扣、膝盖内扣来克服。方法你应该知道吧？只有这样，稍微强迫内扣一点，然后再慢慢求放松，就可以把这个毛病改过来。同时，平时走路的时候，也要有意识的克制一下外八字。
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😄里程碑式的成就啊！ 孤子 字54 2005-07-26 02:28:34
孤子兄啊，虽然俺也高兴，不过成就可不敢当 威武 字82 2005-07-26 04:42:50
7-25-2005报告 lifeng 字558 2005-07-25 17:04:07
兄弟的问题，我已知晓。
4周体会 燃起火烧云 字495 2005-07-25 14:32:23
😄也祝兄弟你早日无敌天下！哈哈哈 热血龙魂 字124 2005-07-25 14:36:27
练功周记三 燕然未勒 字702 2005-07-25 12:00:55
😄呵呵，燕兄怎么把练功日记改成周记了？ 热血龙魂 字148 2005-07-25 12:40:42