主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周 2005 7 11 - 2005 7 24新兵版 -- 热血龙魂
共:💬135 🌺51
前段时间公事私事忙的俺不亦乐乎,虽然坚持每天练功,但一直懒得上网汇报,惭愧惭愧。
这两周俺的基本思路就是在保证姿势正确的情况下降低强度,增加时间。经过两周的联系,目前已经能做到一次站桩时间满30分钟。
俺这里还有有两个问题想请教龙兄:
1. 这段时间比较忙,感觉比较疲劳,练功时难于集中精力,是不是应当适当降低练功强度,待身体恢复后再继续?
2. 这段时间,对照龙兄发来的图片,自感肘部和命门部位的姿势基本正确,一次站桩的时间也能达到30分钟,下一步阶段应如何深入?还需要继续增长练功时间吗?
- 相关回复 上下关系8
好,左右感觉不平均没关系。 热血龙魂 字44 2005-07-24 11:11:04
第二,三周汇报
回复晓枫兄的问题 热血龙魂 字348 2005-07-24 10:17:31
呵呵,不错。果然是热血啊:) 忆水寒 字16 2005-07-22 01:32:52
过奖了,多谢寒兄支持!!! 热血龙魂 字0 2005-07-23 11:53:58
不客气。多交流多进步嘛:) 忆水寒 字0 2005-07-23 13:29:21