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主题:【原创】科学太极 -- 五磊山

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家园 【原创】(四)拔背通神(上)

人站在地平线面上,受到重力的同时,还受到地平面对人的支撑力,地支持脚,脚支持膝,膝盖支持胯。。。脑袋瓜在能在半空之中晃呀晃,全是因为有地面支持的原因,但是我们并不觉得脑袋和地面有什么关系。同样还有灵巧的手,你感觉到了地面对手的支持吗?

和人不易感觉到地心一样,地面对人的支持由于人体内各部牵扯、推拉、挤压、纠缠的原因,无法直接感知这个支持力,故而难以有自觉控制自己从地面借助的力,来做有效的姿态控制。运用时发生意料之外情况的概率就会大一些。

太极拳尝试用拔背的办法来解决这个问题,拔背从根本上来说就是“拔地而起”。拔,当然不是那种拔自己头发把自己拎起来,主要是练法中要有和地心拔河那种意思而得到的命名,王香斋说“要和大地发生争力”,比较抽象,感受地面支持在道理上就比较简单明了,但是实现对直接感受人各部的支持就不容易了,脚站地上,膝站在脚上。。。而胯、而腰、而肩。。。要感受肩膀也直接站在地上。。。整体有浮在地面的感觉,久而久之,全身似乎消失,这种练法不是单纯心灵修炼坐忘站忘,而是真实的物理平衡。在这种平衡状态下的输出基本决定于脚和地之间的作用,输出功率的有效率会比一般没有这种浮平衡高。。。这种浮平衡也是太极拳棚劲的由来,此时两人推手好比站在浮舟之上,识水性的能够从容站立,而不识水性的无论有多大力,就是站不稳。。。

现在要来理解为什么是背而不是腹,拔腹行不行?

通宝推:明心灵竹,
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