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主题:内家拳练功体会和疑问,龙魂兄请进。 -- 秦关

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家园 我的理解

松有两个层面,一个是由外到内的,如热血龙魂所叙述的。

还有一个,是从内到外的。站桩也好,打拳也好,首先要心静、心净还要心敬。这样会促使你的形体也逐渐放松。松静自然,我想对于初学的人是最好的方法了。

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