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主题:【原创】佛教修行的真实目标是让人消除自我意识 -- 飞羽

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家园 安静下来主要方法三种

1)一种是执法,就是集中在某个信号上,调制乱七八糟的思绪,最后也似乎平静了。诵经念咒数羊。。。有些人有效,但不能总是这样。

2)第二是忘法,浑身放松,睡觉一样,实际在休息,休息是健康的第一保证。所以也很好。也能得宁静,但忘就是抛弃,出来混是要还的,除非不出来。。。

3)第三是回归法,这是假设万物本来混沌为一,事世嘈杂未来不明是因为分家分财产,各奔东西,有的成为显卡,有的成为声卡。。。但实际都是同一个码,回归同码,消灭各种的卡,原本不知有关联事物就都联系上了。。。,.。。。没了陌生,无有恐怖,安然而然,无需和平宁静梦想未来了。。。

你这属于忘法,略带回归,放松多少有点回归大地的意思。

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