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主题：【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周 2005 7 11 - 2005 7 24新兵版 -- 热血龙魂
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复 练功小问题
答复：
1，兄弟在站桩时，下颏是否内收了？颈椎是否放松了？如果硬挺颈椎，确实容易出现问题。请兄弟确认一下前面两点要求。
2，练功的时候，标准应该是下颏微收，眼睛平视正前，这样有点抬眼上瞟的感觉。不要向下看，要漠视远方。如果刚练功难以入静，也可以闭眼练一段时间，等有了基础再改回标准。
如果身体不稳，站桩时两脚内扣一点即可。
如果还有问题，不要不好意思，继续问。
- 相关回复 上下关系8
龙魂老师怎么还没来啊，呵呵 江水 字48 2005-07-14 03:44:19
我把照片发给龙兄了 江水 字41 2005-07-13 10:53:14
练功小问题 1 直抒胸臆 字232 2005-07-13 06:52:37
😁答复兄弟的问题。最近太忙，晚了。
报到 1 秦关 字130 2005-07-13 01:27:11
😁上瘾了最好，呵呵，不上瘾怎么出好功夫！ 热血龙魂 字258 2005-07-15 01:44:11
第二周的体会 1 小学生 字238 2005-07-12 22:14:16
😁身体有什么体会，都写出来，不用不好意思。 热血龙魂 字290 2005-07-14 13:41:25