主题:【原创】内家拳免费教程练功日记第二、三周 2005 7 11 - 2005 7 24新兵版 -- 热血龙魂
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整个脚掌着地没关系,但是记得脚根要虚起来一点,不要把重心都坐到足根上。其他的要领先不要管,就保持上身中正,然后松肩头,多体会肩头胳膊的感觉,有什么体会发上来我们一起研究。
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收到! 江水 字63 2005-07-18 10:23:54
龙魂师傅,昨天第一次站了 2 sniper1990 字123 2005-07-14 22:40:17
😁给你献花,让你快毕业!赶快归队!!!加油!!! 热血龙魂 字0 2005-07-16 23:27:25
😁没关系,暂时先这么练,练一段时间再改成标准的。
7.11-7.13 心得 2 无斋主人 字186 2005-07-14 14:01:46
😁手发热就是初步的桩态体现,好,出体会了就好!加油加献花! 热血龙魂 字138 2005-07-16 12:46:57
第二周报告 1 雨农 字258 2005-07-14 12:38:40
😁既然雨兄的体会都对,我就不多说了,加油!给你献花! 热血龙魂 字56 2005-07-16 12:34:03