主题：【原创】养生漫谈：从分子层面、复杂系统理论到反脆弱哲学 -- 钓者任公子
共:💬285 🌺1545 🌵1
俺从上月二十几号讨论过后开始戒碳水，每天吃蔬菜和肉，到今天已经瘦了7到8斤了，其他和之前完全一样，也没有身体健康异常，也没有低血糖症状。
与往常不同的地方是排便减少，醉里有点干，会喝大量的水。咖啡戒了是要要命的，所以照常喝，加脱脂牛奶（脱脂牛奶的咖啡真是难喝）
俺从小就爱吃主食，尤其是面食，看来以后即使减到一定份量后也要减少主食摄入了。
- 相关回复 上下关系8
压缩 2 层
🙂不理解 三十而立 字97 2018-10-10 22:08:44
🙂能量守恒是个神话。能量的摄入你可以测量，能量的消耗却不能 29 smille 字1359 2018-10-11 20:39:45
🙂感谢专业回复 钓者任公子 字0 2018-10-11 22:11:50
🙂报告公子，还有武工队河友
🙂看了您在这个贴子中的交流，为您感到高兴 2 钓者任公子 字161 2018-10-08 08:40:24
🙂要喝也要喝全脂牛奶 2 钓者任公子 字81 2018-10-07 23:05:21
🙂那无乳糖牛奶呢 西楼客 字150 2018-10-10 20:58:28
🙂不知无乳糖牛奶是什么？ 1 钓者任公子 字179 2018-10-11 08:13:51