当然，我已长期进行了健康饮食，身体很容易切入脂肪燃烧。
因此，平稳地过度到辟谷状态了。
至于体重，平均每天减少0.4kg左右。
复食后基本恢复。
原因是，我的体脂率本身只有13%左右
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🙂六七天啥都不吃？ 一刻馆皆様 字0 2018-09-17 22:50:44
🙂喝水 1 钓者任公子 字0 2018-09-18 01:14:33
🙂结果如何？ 一刻馆皆様 字42 2018-09-18 01:38:00
🙂不会太饿，精神很好，甚至想持续下去
🙂我现在每天喝100克蛋白粉 赵美成 字79 2018-09-16 13:12:45
🙂您将牛奶减掉吧 3 钓者任公子 字48 2018-09-16 19:30:34
🙂多吃油说不定就行了 2 武工队 字79 2018-09-16 13:21:39
🙂我现在处于瓶颈期 赵美成 字217 2018-09-16 13:39:07
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