主题：神经性耳鸣求助帖 -- 唐家山

如果一直处于焦虑状况下，精神压力大，对身体健康是很不利的。我有一位朋友就是，压力山大半年后，得了胃溃疡。后来放松了，胃溃疡也随之烟消云散。

不要让工作逼得自己那么紧张，经常去打打球啊，钓钓鱼啊，旅游一下，打打猎什么的，玩的时候完全沉浸进去，工作学习的事儿一点儿也不要想。工作尽力就是了，难不成咱们天天住实验室？其实那样效率才叫一个低。

不能完成的项目就让它去死吧，上级交给你的任务可并不一定都是能完成的。我当初接了一个项目，上级跟我吹得天花乱坠，我接手后却做得一塌糊涂。但自己分析一下，限于文献的可信度和实验条件，这项目就是不可能完成的，不是自己水平臭，你非要说我水平臭，那就臭吧。果断甩手后，上级拉着别人又拼命钻研到再稍稍努力一下男人都能生孩子的地步了，不还是啥也做不出来嘛。工作很重要，但不要为了工作毁了自己的健康。光年网友说得好，调整你的生活节奏吧。

祝早日康复！