主题:咖啡文化源于游牧文明,难被国人接受 -- 把酒凌虚
汉族人乳糖酶少是真的,但是酶这个东西不是一用就废的,分解完乳糖,酶还在那儿,一般酶这种大分子降解很慢,短期内基本可以视为不变。每次一有需要就会开始合成,需要的次数多了,合成的总量也就多了,慢慢的就耐受了。
所以乳糖不耐受的不要紧,开始的时候一勺奶粉,过两天两勺奶粉,过几天三勺奶粉, 慢慢就可以自由喝奶了。
我一开始也相信松鼠会的说法,好像汉人有先天的“缺陷”。 后来小儿子7个月后拉肚子,去了医院几次都看不好,细菌,病毒都查了,没有问题,益生菌拼命地灌, 然而没有用。 最后想起来他最近胃口大开,原来吃母乳不够了,开始喝奶粉,每天从100ml猛升到600~800ml, 一下子乳糖酶不够用,导致肠道菌群紊乱。
自己分析了一下,解决的办法有两个,一是喝经过加工降低了乳糖的奶粉,但这种奶粉不符合宝宝的口味,不得以用第二个办法,就是逐步累积乳糖酶。先断绝奶粉,用米粉充饥,等肠胃正常后逐步增加奶粉,每天喝奶还是600ml,但控制奶粉量,从1勺开始,慢慢增加,一个星期后就能正常每次喝200ml奶粉,3勺奶粉, 一天共800ml。可见乳糖酶的体内含量是可以逐步累积的。
同样的道理可以用于乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶上。每天晚上喝100ml红酒,几天后的酒量就会明显上升。我原来喝一瓶啤酒就会脸红头晕的同学,多年后再见,能喝8两白酒或者6瓶啤酒,我都比不过。秘诀无他,每天喝。
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🙂多年前,美军访客问我军配同人员。 5 拿不准 字128 2016-06-25 21:50:48
🙂乳糖酶这个事是不是被夸大了? 2 epimetheus 字247 2016-06-25 02:46:59
🙂绝对,参考日本 dafemren 字81 2016-06-26 11:28:45
🙂乳糖不耐受是真,但可以自缓解
🙂啥玩意儿这是? 1 鳕鱼邪恶 字146 2016-06-24 19:44:14
🙂都是钓鱼贴,习惯了就好 乔治·奥威尔 字0 2016-06-24 19:53:36
🙂说反了 1 乔治·奥威尔 字244 2016-06-24 16:04:12
🙂不知道午睡俩小时的西班牙人会不会怕喝多了咖啡睡不着 1 武工队 字0 2016-06-24 12:54:26