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主题:【求助】失眠怎么办? -- 十亿星阵

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树立无所谓的心态

这种情况下,人应该已经变得很焦躁,很纠结,生活的很苦。这个时候如果心态上能够树立爱咋咋地,睡不着就睡不着大不了一死的心态反而能好点。

个人经验,不喜勿喷



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