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主题:成都一女孩患怪病一动就流汗 一天要换18套衣服 -- 哪热闹往哪扎

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家园 那就出去运动

慢慢进行

逐渐增大运动量

逐渐增加户外活动

逐渐增加日照强度

从清晨傍晚阴天下雨进行户外活动开始

一开始穿厚点

活动一段时期之后,过上十天半个月,逐渐减少衣服

出汗

一定要继续出汗

一开始活动到轻微出汗,最一开始的时候可能看不出来出汗,自我感觉热起来了就好,逐渐增加。

慢慢增加出汗量

让自己的神经系统慢慢调节过来就好了

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