主题：道家武功学习记 -- 长河落日圆

工作忙，家事忙，练功断断续续，武馆的事很复杂，算是清楚了传统武术发展不起来的原因。不过还是留在这个圈子里面，有一次吃饭，一个从这个武馆出去的师兄聊起他现在学的功夫，有多么厉害，这门功夫的名字叫无极，听得我半信半疑的。说的东西，以我这几年的经历，觉得无法理解。好在都是附近的人，约来见面试试。功夫这东西，说再多没用，一试就知道。

凑巧的是，刚好网上的一个道家功夫修练的q群，有一个练形意的人说起无极，赶快多问了几句，听他说无极是在内家三大门派之上的，说是很厉害。这就引起了我的兴趣。去网上查了一通。只有无极门。看起来一般。不像。

约在前几天吃午饭，饭桌上聊得东西，不外乎是这门功夫的渊源，基本理论，渊源还挺复杂，说是来自宫廷，基本体系是内壮筋膜，然后打通全身经脉管道，用他的话来说就是类似练通身体的自来水管道。还是无法理解，吃完饭后继续聊天，哪位高手走过来让我试试，感受一下他的力道。

这位高手，中年，站起来走路是一种非常放松的状态，放松到看起来他全身是松松垮垮的。给我一个垫子，说因为我没有练过这门功夫，他不会用多少力，更不会用意，先在我后面安排一个人，准备接我。然后手靠近垫子，身体轻轻一动，一股力道涌来，把我推出去几步远。好在还不需要后面那个人接。我站桩是有根底的，之前也做好了顶力的准备。因为平时也经常试力，我还是能感受到对方的力道的。在被这位高手推的时候明显能感受到对方没怎么发力，手都没用力。估计只用了一成的力道。如果真发力的话，估计能把我贴到墙上去。这一下服了。

后来在外面交流的时候聊到四两拨千斤，化力之类的，这位高手说没用，然后做示范，手一变，还没反应过来人就退了几步。

既然说起技击，自然是要问问跟泰拳交手的情况，广州的泰拳馆他去过，把助理教练干倒就走了。听他说经人介绍，也跟散打王试过。他认为散打打不过泰拳，泰拳是笼形结构，好防守。

接下来才是让我惊讶的，每天练功的时间十几分钟就行了。而且可以三天打鱼两天晒网式的练法。人非常轻松。用他的原话说是能增加生活的幸福感。

高级的功法还是无法理解。那就不说了。说的是我能理解的，我问他，既然全身那么放松，他的确也没什么肌肉，手臂都是松软的。那么他这个力道是那里产生的。他想了会，说是从腿，涌泉穴产生的。

可惜不能发图片，如果能发一张他们练功的图片，就好理解了。