主题：我爱跑步 -- 庄户人家
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我现在虽然不算太多，室外，基本公路，每周3-4次，每次3-5公里，看心情和情况。这么算下来每周15公里左右，三四个月就要换一双了。
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😁这贴像是广告贴，哈哈 3 流浪天使 字190 2012-05-06 21:57:00
🙂那个Brooks Adrenaline有啥特点？ Anchore 字283 2012-05-06 11:56:15
🙂如果长距离跑比较频繁的话 1 唐门凤去 字67 2013-11-17 22:08:25
🙂还有这个讲究？
🙂讲究肯定有的 6 唐门凤去 字2564 2013-11-18 09:52:01
🙂也没啥特别的，就是没有那些高科技的玩艺儿 3 庄户人家 字378 2012-05-06 19:14:09
🙂加强腿部力量练习可以减少跑步的运动损伤 1 Anchore 字1439 2013-11-21 12:58:27
🙂膝盖疼是因为场地太硬，推荐塑胶跑道 10 cz6610 字1657 2012-04-25 00:22:14