主题:【原创】说说今年读的几本书 -- gb2312
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说起来,有点自夸的意思,呵呵。。。
其实早起的话,晚上就会比较早眼困,主要是个调节的问题。一般吃完晚饭,我就会陪小女疯玩,有时要扮灰太狼抓她,有时要玩捉迷藏等等不同的游戏。9点钟开始,就开始要缓和下来,不要把她弄得太兴奋。9:20左右,就洗脸刷牙,9:30睡觉,看她是否眼困,如果还不困,就给她讲个小故事。有时,她也会抱个公仔,自言自语地跟它讲故事,然后就睡着了。
早上闹钟是7:15闹醒,一般她都会过来敲门,叫醒我们俩,然后妈咪就帮她洗脸刷牙穿衣,7:45就上幼儿园去。
周五,周六,我们就不强迫她,想几点睡就几点睡,几点起床就几点起床,周日就尽量不让她睡午觉,这样周日晚就很早眼困了,周一起床就没问题。
简单来说,你应该注意小孩一次睡眠的时间,我小女大概一次可睡10个小时,我就尽量安排10个小时的时间给她睡。你也不妨观察一下你的小孩的睡眠时间,把规律调整好就是了。
要夸一下小女的是:从小班开始,她从来没有闹过不去幼儿园!我们夫妻俩真的很省心,呵呵。
通宝推:桥上,
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压缩 2 层
🙂真是不错 1 gb2312 字54 2013-10-23 03:53:10
🙂你就陪他玩嘛! 1 懒厨 字90 2013-10-23 04:03:01
🙂第二天还要上幼儿园啊 1 gb2312 字68 2013-10-23 04:37:34
🙂说说我的经验吧
🙂小厉害 1 桥上 字0 2014-08-21 10:20:56
🙂真是太省心了,还是女儿好啊 1 gb2312 字0 2013-10-23 05:09:59
🙂现在说省心还有点早 2 懒厨 字89 2013-10-23 05:17:00
🙂你是话痨吗? 1 gb2312 字3143 2013-10-15 22:20:38