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主题：『原创』 健美之路 （连续登载）1 -- 少壮军人
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感谢少壮兄的回复，的确解答了我一直没解决的问题。我这个网名嘛，当时真不是想占别人便宜而设的，是为了怀念我家以前养的一只小猫，该喵雄性，小的时候我们叫它三公子，长大了叫它三爷，后来离家出走，再也没找回来。
你说的突破瓶颈期的办法是我这几年来一直没解决的问题，我觉得可能是我在训练上有些认识误区，特别喜欢追求肌肉充血涨起的感觉，所以没有在动作和密度等方面注意。谢谢您的专业指导，我会继续努力锻炼。
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🙂少壮兄客气了 1 乘波而来 字496 2013-04-24 21:06:08
🙂你可以参考一下这个人 4 密银 字141 2013-04-25 12:45:41
🙂你的网名不好叫，我有个朋友，曾经在美国中部工作，那地方 18 少壮军人 字1397 2013-04-25 05:27:40
🙂感谢少壮兄的答复
🙂回乘波而来：呵呵！对动物如同亲人，其心甚善。 少壮军人 字186 2013-04-29 19:48:23
🙂好短！ 4 无怨无悔 字0 2013-04-01 02:10:40
🙂呵呵！虽短，但是人生的一个重要阶段。 少壮军人 字0 2013-04-01 10:19:31
🙂当年的“健美”杂志是很畅销的 11 時千峰 字263 2013-03-29 04:25:42