主题：【嘉木读诗】皎然·《劳山忆栖霞寺道素上人久期不至》 -- 南方有嘉木
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俺是那种喝不下牛奶的那种人，特别是早上，胃里根本不消化。
后来在超市里买了芒果粉，有点像这种的
http://almonds.com.cn/show-8-27-1.html
用少量水烧开，加入芒果粉，沸腾一段时间，停火，倒入牛奶静置即可饮用。
味道有点像芒果饮料，没有牛奶的腥味。俺觉得有多少就能喝多少。推荐嘉木试试，听说是晚上睡前半杯牛奶，能帮助深层睡眠。
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😁话说嘉木你真的一天喝一斤牛奶？ 1 李根 字139 2012-10-02 14:59:37
🙂貌似一斤牛奶并不多吧 1 任爱杰 字96 2012-10-07 18:58:05
🙂很羞愧地说，是真的~~~~~~~ 4 南方有嘉木 字142 2012-10-02 15:07:49
🙂推荐喝牛奶的一个方法
🙂听说婴儿是直接掠夺钙质的，不管你够不够 1 熊仔 字0 2012-10-03 15:12:03
🙂还要增加户外活动，多晒晒太阳 1 高朋满座 字0 2012-10-03 07:25:07
🙂牛奶是好东西，只要不过敏，就多喝 3 李根 字120 2012-10-02 15:13:50
🙂LA这边超市里找个全脂牛奶难到死 6 老驴 字80 2012-10-04 20:31:08