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主题:【原创】干煸四季豆 -- 盈盈

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家园 【原创】干煸四季豆

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上周过得非常忙碌,没什么时间去买菜,周日上午吃了一个星期外食的老公突然要求说要吃干煸四季豆,这道菜是他最喜欢的中菜之一。

懒得出门的我就跟他说:“如果妈妈种的四季豆结得够多的话就给你做一次!”

可能因为最近雨水足,院子里的四季豆居然收了一大盆。午餐桌上就有了这道美味的干煸四季豆啦!

有自家院子产的蔬菜吃真幸福!

材料:

500-600 克 四季豆 (French Bean)

200-300 克 肉末 (我用了火鸡肉末)

20 根 辣椒干 (洗净剪半,怕辣可以把种籽去掉)

1/2 tsp 花椒

1 包 碎米芽菜

调味:

酱油适量

把四季豆洗净去丝,掰成 2-3 寸长。热上 1/2 杯油,倒入四季豆变成表皮起皱。捞出沥干油备用。

锅里留下1大匙油,先把花椒加入中火爆香,取出花椒丢弃。然后加入辣椒干,煸香,取出备用。

把肉末加入锅里炒散,喜欢的话,可以洒点料酒去腥。等肉末炒熟,表面有点焦香的时候,加入碎米芽菜翻匀,加入辣椒干,翻匀。最后加入四季豆翻匀,加点酱油调味。就可以出锅。

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百吃不厌的干煸四季豆!

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英文版,For English,Click --》Stir Fry French Bean The Sichuan Style

关键词(Tags): #食谱(大圆)#菜谱(大圆)#干煸四季豆(大圆)#四季豆(大圆)
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