主题：【讨论】为什么形意、八卦、太极的练法这么怪？ -- 白羊王

现在习练者存有很多误区.拳的习练是为练拳的人增加功夫，技术。练拳的人应用这些功夫技术可参加武术范围中的活动，如套路，散手等。不是拳比赛，是人比赛。

现在央视传统武术擂台比赛，一些大师强调，传统拳要用传统拳招式打，比如形意拳要用形意拳招式打 ，八卦掌要用八卦掌招式打。感觉这是根本不懂武术，外行话。因为招式本无家，在搏斗中，获胜需要很多的因素，但最重要的是平时训练素质加临场无拘无束的心态，不管用什么招式，取胜为首要目的。无形胜有形，无招胜有招。

八卦掌一式一转，形意拳一步一拳的习练方法是为增加功夫能力，而不是技击散打手段。

习练者首先要明白，八卦掌转圈习练目的？五行拳十二形习练目的？

任何拳只有练法，没有固定打法。按拳路按拳招去技击，只能挨打。因为拳路拳招是训练人综合能力的固定格式方法，而实战是非固定格式。

拿形意拳来说，五行劈崩钻炮横，通过五拳的反复习练，使习练者规矩上身，体质增强，在任何活动中，身体形态都不悖规矩，步有步法，身有身形，上下协调，进退有序，在此种一步一拳状态下，增强了内在能力，气血充足，筋骨强健，合于拳谱中讲‘百日筑基’。

在此基础上习练十二形。 十二形的练习是使习练者，掌握手眼身法步在运动中左闪右避时，手眼身法步的高度统一紧密协调，掌握腾挪闪战攻防一体技击技术。

经过数年锻炼，可使习练者从精气神上得到改变，演练时，‘静’站似神龙虎豹之形，进身出拳翻江倒海之势，似猴之灵燕之敏，鹞之狠鸡之勇，马之烈鮀之轻，蛇之险骀之残，鹰之凶熊之猛。此为本体之功用，形意拳之根源。此功夫上身，方可言，内练精化气，练气化神，炼神还虚也； 外言之击战，动之作用也。