主题：我的学习中医心得，兼作有限的中医知识普及 -- 金书

我也就是一说啊，对不对的，都是巧合而已。

用药啊，真的不能说，说了，就是非法行医或者无证行医。另外，仅仅靠这些信息，还真不敢下药。

劳累的症状，已经是我眼中比较严重的问题了，意味着气血不足，如果是长期这样的，那么内脏会因长期缺血而受损，这样不是简单的对症下药问题了。

心病还需心药治，如果亲人在身边，设法做些让她高兴的事，振奋精神。

可以针对身体的情况补一下，冬天进补海参，对滋阴养神作用很大，要选质量中等以上的海参。海参吃了，身体会逐步好起来，感冒之类的小病会越来越少。

每个季节时令，适当吃一些当地产的时令新鲜的水果，多吃刚收获的粮食。

黑芝麻，经过9蒸9晒，然后搓成10克的丸，每天吃2丸，对身体改善也很有好处，但是，做的时候冬天避风夏天避雨，必须晒干了再蒸。

希望这些对你有帮助。

我是中医爱好者，共同交流吧。