主题：关于“春不食酸”的说明 -- 五磊山

今天用来磨酸枣仁效果很好，可以磨成粉状。今天收到了五味子，明天可以加点。每天25克可以吧？酸枣仁剂量也一样如何？

饮食方面我比较注意，几年来都是自己做饭，这几个月一直吃农村带来的糙米（土生品种），不用吃药也会保证肠胃通畅，糙米通便作用很强的，这几年我都是用这个办法解决便秘问题，因为一吃白米不久就容易便秘。批发市场里的糙米效果不好。

舌苔淡，舌质淡红，口中唾液正常，吃了2个月山药（农家种的很小个的）了，生津效果很好，蔬菜是当地菜农种的，肉类以前只吃牛肉，年初在一家超市里找到一种土猪肉，味道不错，和牛肉交替吃，但从4月份开始到现在，因为服药，没再吃肉（减轻肝肾负担），5月份从老家托运了自家养的鸡蛋，每天2个，准备等虚汗稳定止住后才开始吃点肉。

竹沥我老家有很多竹子，已经跟家里讲过，准备熬点竹沥膏，家里可以采的药材如香附、夏枯草、茵陈也准备弄点过来，