主题：我所经历的中医1 -- 说了就走

我是个中医的学习者，看了你的情况，感触良多。

现在中医名家很多，中医著述汗牛充栋，各色人等良莠不齐，使寻医者茫然无从下手。

中医认为，寒湿风热燥等邪气侵入人体，影响人体的正常运行，表现为病症，虽然人体运转受阻，而人体的大药——肾气又强行维持人的运转，这就是病人，一旦肾气耗干，就如油枯灯灭，生命去矣。单纯就寒气来说，侵入人体后，随着侵入的深度，也表现出寒热风湿燥消渴等症状，这是张仲景伤寒论论证的。

中医治病，如果仅仅是表症，或者到少阴太阴层，那么一剂而愈，是很简单的，这点尤其是对孩子和身体强健的人来说，比西医服药打针吊瓶强多了。但是对于一些长期带病之人，或者长期疲劳之人，需要有个和病情加深相反的过程，就是病气逐渐清除的过程，这个过程一般不会超过一个月，但是会出现病情加重，这个病两三天过去又来别的病，严重的甚至昏迷的现象，这就不是一般人能理解的。

你的症状，自己描述主要是风症，风症主要是肝上的问题，长期未解决影响到肾的问题，表现为情志不畅，意志薄弱，心思想法多，实现的少，因而压抑和恐惧。解决办法，是从养肺壮肺入手同时疏肝和固肾。

因为情况不明，无法给你开具体的方子，介绍几个养生的办法，坚持下来会逐渐减缓你的病症。

1.加强身体锻炼，平时无事多敲胆经纾解肝气，闲暇时跪拜养胃和肾，因为你肾气受损，意志较弱，所以，坚持做，是关键的关键，无论出汗疼痛眩晕都要忍着，坚持就会有效果。

2.有空时，做深呼吸，吸气入下丹田，呼气时，嘴做“四”字状，但不要出声，出声则泄气，呼吸81次或9的倍数。