主题：【读《易经》心得】观卦：如何树立榜样，驯服人心，凝聚意志 -- wqnsihs
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不过可以少食多餐，只要控制血糖别波动太厉害就好。我奶奶平时也是馋，有若干年血糖长期在十几个，查体各项功能居然还不错。估计如果血糖比较稳定，稍微高点也没什么。怕的是忽高忽低，身体各个器官组织也跟着一会紧张过度一会放松过度，内分泌也就混乱了。我爸现在吃饭都用个小秤称一称，严格控制食量，基本上控制在6-8个。
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🙂我不是自己治病，是验证自己的感觉对不对。 wqnsihs 字0 2011-04-21 06:21:56
🙂平时的主食是白米么？ 炳利 字180 2011-04-22 11:05:26
🙂其实最难的就是控制自己的嘴，有时美食当前，只能流口水， 3 wqnsihs 字30 2011-04-22 19:13:14
🙂哈哈，特别是忙总对吃还这么有研究
🙂所以现在别人请客，邀请我，我都拒绝，实在是受不了诱惑。 wqnsihs 字0 2011-04-22 20:16:31
🙂忙总有空的话可以开发几个低糖的菜种啊 1 柳博芙 字190 2011-04-22 21:07:05
🙂辣椒问题不大。主要是量控制太严，经常只能啃黄瓜西红柿充数 3 wqnsihs 字0 2011-04-23 00:22:32
🙂忙总是属兔子的么？ 1 rynax 字311 2011-04-23 01:39:24