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主题：【原创】自学游泳体会 -- NTLS
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复 手外翻还是内翻？
以水为参照物,手入水后是向前下的.但以人为参照物,手是向斜外运动的.因为手入水后身体也会相应旋转.
身体旋转是好事,有助于延长臂展,增加划水距离.如果你游的时候觉得比较赶,身体无法充分伸展,很可能是timing做的不够好.
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🙂【原创】自学游泳体会 46 NTLS 字1052 2010-08-24 21:16:27
🙂手外翻还是内翻？ 身管自紧 字473 2011-01-10 20:42:57
🙂我也有很多问题没有答案. NTLS 字1053 2011-01-11 21:36:45
🙂手不应该刻意去转吧
🙂我也是自己学的,很有同感啊 2 一格子的 字481 2010-09-28 19:10:07
🙂请教一下 2 流水年长 字114 2010-09-23 21:36:42
🙂凑个热闹 4 紫梁 字319 2010-09-23 22:51:13
🙂对初学者来说,水中指导或录像更直接 3 NTLS 字230 2010-09-23 22:09:31