主题：【原创】我的北马之2010之一：决心书 -- 大懒虫1号

跟往年不同，往年跑完马拉松，我的大脑皮层通常较兴奋，得找人聊天啦什么的，通常要到凌晨2点多才开始犯困睡觉。

今年呢，呵呵，很冷静。哦，其实是被冻僵了，所以，吃饱喝足后回窝就钻被窝，太冷了。

早晨5点就起来的，也就是说，两天内才睡了6个小时。但精神状态不错。每年跑马前，心情还是蛮充满力量的，也就是自信当当。6点出门下楼才发觉下雨呢，赶紧又上楼取伞。但到广场后我是根据以往的经验直接在天安门西下的，结果，这次挪到了东，于是又走了好多路绕过去。结果错过了跟其他队友碰面的机会，我们各跑各的了，今年天气这么差，也没好意思叫拉拉队出来给我们拎包，首次存包，发觉还是蛮方便的。

当我们跑进前方能见度很低的乌黑黑的雨中的时候，我才开始后悔没有弄一件一次性雨披穿。这是今年最后悔的一件事。看着不少人都穿着雨披跑步，俺第一次发现这薄薄的一次性雨披是多么地美丽温暖！

这一路下雨，中间还夹带凌厉的西北风，双脚还没到毛主席像前方，就已经踩上水坑了，因此，浑身上下，没有一处是干的，脚从袜子到鞋子，全湿，头发更是全湿，手指始终都是麻木僵硬的，实在是太冷了。55555555 冷得肌肉都发僵，我觉得这次跑步，身体根本就没暖和起来，一点汗都没出过。

结束后听见群众所交流的，就是一个关键词：冷啊！

不过还好，累倒是不累。因为我就一个雨中慢跑。而且主要也就跑了半程。后半程几乎是走的。尤其是最后八公里，雄赳赳气昂昂地走到底。半程后是跑不动了，因为两条小腿疑似被冻得抽筋、抬不起来、拨拉不动了。没有上收容车是觉得身体状态良好，而且走的时候心情比较轻松、更不容易打退堂鼓。而且冷归冷，空气还是蛮清新的。若是不下雨，倒正是一年中北京最美丽的时节。尤其是最后到奥森公园的时候，那风景叫一个如画啊，真的很美。

最后8公里其实我可以是慢跑的，彼时体力不错，雨可以说几乎不下了。慢悠悠地跑，一边暖和身体，一个小时也就到了。但彼时有个学生拖着病腿（膝盖的旧病发作）一瘸一瘸地，问我能不能走着到底，我算了下时间，说可以走到，第一次俺跑全程的时候就差不多是从这个路程开始走滴。于是他问我是否可以带他一起走。我想了想，答应了，并指导他如何走才不痛苦。于是俺一路做了导师，中途还超过了一些群众，带他在规定时间内相对轻松地提早走到终点。走与不走对我来说也就是快慢10分钟的事情，但因此能送个顺水人情带个小徒弟出来，而且一路也有人聊聊天，比一个人闷头小跑要好许多。

这次北马给我最大的感动是，这么恶劣的天气，还是那么多人在跑。真是很感动。其实当年第一次参加马拉松就是被这种万众一心的跑步气氛给感动的、觉得一年有一次这样的感动其实是蛮养生的。这次，或许他们中不少人如俺一样从一开始就在打退堂鼓，但可能正是这种互相用行动所作出的无形的鼓励，让我们一起克服了困难。尤其是经过一些七十多岁的老大爷的时候，更是觉得无比的鼓励。不过，最好还是量力而行、要清楚自己的身心承受能力而做出相应的跑步策略，俺始终觉得马拉松长跑真是很考验并提升个人智慧的一种课题。这次在距离终点大概还有三四百米的时候，看到一个小姑娘不省人事地面色苍白地昏倒在冰冷的水泥地上，内心很是难过，她若是对自己好一些、在路上能像俺一样遇到大风就走遇到坡路就走遇到风景美丽的地方就走遇到帅哥就走，就不至于都坚持到终点了还倒下，唉，希望她没事。

后来俺还是排队半小时又在佳能的服务点里拍了一张跑步后的美女照，跟昨天的对比一下，今天虽然被冻得直打哆嗦，但精神面貌还是相当不错的，凭空又增添了一份关于马拉松的自信心。

2010-10-24-北京时间晚上8点出头

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