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主题:【原创】自学游泳体会 -- NTLS

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就一个"伸"字, 行家一句话啊

手要"伸"出去, 腰要"抬"起来, 脚要"甩"出去.

要练出来这工夫,还得下力气体会.



有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

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