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主题:【原创】最近迷上了羽毛球 -- 云河山

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脚的关节受伤严重,羽毛球已经停了1个月了。

羽毛球这个东西,运动量极大,但是脚的关节容易受伤,手臂用力也不均,长期打下来,右手明显比左手粗很多。肌肉也硬很多。



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