主题：【原创】最近迷上了羽毛球 -- 云河山

那是误解。没有场地的打法是两个人尽量把球回到对方站的位置，为了不间断，少捡球，打得越好，走动的越少，都养成了下意识把球向有人的地方打的习惯了。

在场地上打比赛则正好相反，回球是回到对方空档没人的地方，这个是一开始很不习惯的。但是比赛打得越好，则双方跑动越多，运动量其实相当大，一般我都只能打双打以节省体力，否则打不了几场。

羽毛球的运量好在不像足篮球那样的要冲刺，不经常煅炼身体的在足篮球场上几个冲刺就玩完了，羽毛球则平稳多了，但偷不了懒，不像足篮球那样可以偶尔打打酱油，当会儿场上观众，喘口气过渡一下。

总之，羽毛球是宅男宅女健身的最好运动，因为不是对抗性，运动受伤的机会也小，只是这个膝盖问题倒是没有想到过，要警惕。