主题:【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平
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家园 明白了

以中等速度来蹲墙,蹲200次一般在20分钟左右。

平均6秒一个,是一个很慢的速度啊。

怪不得以前做了很累,原来是太快了。

帖:2906838 复 2185444
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