主题：【求助】如何快速消除游泳圈？ -- 食罪人
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要是吃米饭肥肉之类的，那一定是长肥肉的
，要是牛肉鸡蛋之类的，那长的是瘦肉，多多益善啦
。
再一个，游泳也有剂量问题的，要是只游个几百米，那绝对是增进消化的良方，要到1500米或者连续游半个小时以上，才有可能控制住体重和体型的。
跑完步往往身体处于缺水的状态，当然吃不下东西，少量多次地喝一些温水就好了，相比之下游泳这点上就好得多。
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🙂这个说的很对！水温超过28，的确不明显。 过来看井大 字0 2010-05-07 08:29:23
😄您老还好意思给别人支招减游泳圈？ 老驴 字104 2010-05-06 22:16:49
🙂驴老弟，我怎么一游泳就胃口大开 燕庐敕 字78 2010-05-06 23:05:34
🙂胃口大开不是问题，问题是你吃什么
🙂俺下周就准备去深圳游泳馆办张卡了 米宝 字118 2010-05-09 02:11:52
🙂每次游45分钟还多呢，不过只有大概1000米 燕庐敕 字222 2010-05-06 23:33:14