在美国，食品一般都有个营养成份表，可以看Fiber的多少。
高纤维饼干应该含有全麦或是燕麦，不能说饼干本身有什么效果，要看全天纤维的摄入量。
🙂关于李子 青方 字781 2004-11-28 13:21:08
谢谢大夫 萨苏 字12 2004-11-28 17:20:42
🙂现在标榜“高纤”的食品有效吗？ deadpoet 字10 2004-11-28 05:40:32
🙂要看含量多少
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