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主题:【原创】见闻:太极拳也要练站庄 -- 老平

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家园 农狗的一点体会

你大哥的同学是告诉了你修行的经验,这个一般不大对普通人说的。太极桩功以先天式最舒服,但各人站到一定程度后姿势便大不一样(这个姿势更重要的是指体内的感受),气机推动因人而异。

农狗以为站桩重要的不是通腰部或全身经脉,而是静心和改善思维,站桩能使人心境空灵,直望自我。当然,绝对不是什么四大皆空,农狗有时反而能发现自己的心情很差是因为顺着别人过多,造成无法理顺的压抑,然后,就不顺着别人了,然后,自己的心情就好多了,勉强自己比勉强别人其实伤害更大。

但站桩最重要的是松和坚持。松其实不是放松,而是一种类似于道法自然的东东,反正站多了会有体会,农狗没有功底也说不清楚。坚持就太重要了,不能坚持是万万不行滴,但如果和桩功没有缘份,也不要勉强。

但是,农狗私下认为太极桩真正是祖先的瑰宝,是人类发明的最好东东之一,而且不是光用于练功夫打架,它首先改善的是人的身体状况和思维,是一种身心同修的好方法,农狗受益颇多,建议大家试试,阿弥陀佛。

通宝推:林风清逸,strain2,
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