主题：闲看水浒：武松醉打蒋门神用的什么招 -- 空格

“玉环步，鸳鸯脚”是戳脚的代表性腿法，戳脚是河北地方拳种，流传也很广，是所谓的“南拳北腿”中的北腿的典型，号称“北腿之杰”，是中国著名的拳法。

你说来说去的连戳脚这个名字都没提到，这认识要写武术类文章不犯错怕是不容易。

戳脚这个拳派独立成派的时间不长，有明确记载的成系统成规模传授是在清末的事情，从那时起到现在的整个传承过程很清晰，传说中戳脚的主要传播者和清朝的天理教起义有些关系。在戳脚拳法的谱系上和少林寺没有任何的联系，只是近代有人要占少林寺的光芒，就说自己是北派少林拳法云云。少林寺在中国武术界的地位没有小说中那么重要，戳脚现在的根据地在河北饶县一带，在东北也有传承。

这个“玉环步，鸳鸯脚”的名称到现在还在戳脚拳法里面使用，是戳脚的特有的动作，几乎是戳脚的代名词，对武术有相当了解的人听到这个名字，看到这个动作就是知道说的是戳脚了。水浒里面提及这个动作被视为这个拳种的最早的雏形，也是历史上最早的和戳脚相关的记载，不过普遍的看法是那个时候只有散乱的招式流传，没有成型的套路更谈不上门派。

传统的戳脚有文趟子和武趟子各九趟，多高盘腿法，俗称“九技子”，据说还有一路叫“八根”是下盘腿法，但是我没见过。还有其他的一些配套零散套路，最独特的兵器是拦面叟，形状就是一个放大的旱烟袋，有兴趣就自己去搜图片吧。近代最著名的传人是吴彬楼，戳脚后来和翻子拳结合，号称戳脚翻子，翻子拳手法高明，得名是因为一个很独特的手部动作，无关宏旨不细说了。

俗话说的：“一见屁股掉，就是戳脚到”说的就是戳脚的技术特点，武松打蒋的这个“玉环步，鸳鸯脚”就是这个特点的具体表现了，具体动作是分成两步的：

1 转身背对对手，左脚向前半部，脚尖点地，发力时脚跟朝后绷紧朝后撩出，同时腰要朝前用力，小腹和胸向前挺，用脚跟踢人。 这个动作大概十几年前我在专业的武术杂志上看到有人专门讨论过，做过详细的技术分析。认为这样朝后踢出的话，当腿和地面的夹角大于120度的时候打击力就会下降，打击力最大的时候是腿处于完全舒展开的状态，腿和地面的夹角在90-120度之间的时候。但是在练习中，都是要求越高越好，最好的是脚面可以踢到自己的后脑，甚至踢过头顶，到达更前方的位置。这就是鸳鸯脚了，脚在头上形似鸳鸯头顶的羽毛，当然这个是一个说法，另一个说法是这种脚法不中则以，要中了对手就一定会蹲下，这个时候转回身来跟一脚直奔头部几乎是肯定的事情，连踢两脚一脚阴，一脚阳，一脚高，一脚低，一脚反，一脚正，所以是鸳鸯脚，但是第一种解释比较普遍。个人认为第二种解释更符合实际情况。

关于这个脚法我看到听到的都是说以对方小腹为目标的，但是个人感觉怎么都是撩着下阴的机会多。关于这一点曾经和老师傅交流，被痛骂。

2 这一脚踢中后左脚用脚尖在右脚旁边落下，可以根据对手的远近，和个人的身体条件等情况调整左右脚位置，左脚可以落在右脚边上，后面，前面一点，都没有问题，但是要脚尖落地便于下面的转身动作。落好后，右脚猛力的瞪踩地面，这个是关键，全凭腰力转身力气不够大，速度起不来，最后腿击的打击力也就不够。蹬地，转腰，同时右脚离地旋转向左向后踢出，作对了整个动作一气呵成，打击力量非常的大，想象一下把脚当成链球轮出去的感觉。如果全凭腰力硬转，当然也可以转过来，不过速度和力量就差了一些。这个朝下蹬踩的动作，不是每个师傅都告诉人的，见过有些练了一辈子的都不知道。

这个玉环步就是左脚的先向前的半步，再落下来这个动作。这个动作要脚尖点地，身体舒展，再加上提手亮掌这类手部动作，做好了很好看，有些像舞蹈动作。

用这个动作打人，优点是隐蔽性强，对方不易防范。缺点是背对对手，自己背部空门大开，第一腿要是打不中，让对手进了身就很麻烦了，跌个狗吃屎是轻的。最主要的缺点是整个攻击过程中几乎全部是背对对手，看不见对手的位置和速度，完全凭听觉和经验作出判断，非常的不容易。这个动作本身对距离，和出腿的时机要求非常高，早了打不中，晚了对手已经进身了打不上力量了。所以不好用，要是和人打架建议最好不要用！

这个动作和和尚的动作没有什么共同的特点，当然如果你说都是腿法那也是对的。多说一句，写这类东西前最好下点功夫，不然就又写成了萝卜酒这类的怪力乱神，胡说八道的东西了。我也是年纪大了，多说一句，听不听的在您自己了。

这个文趟子当年我年少无知整天胡思乱想的时候到也踢了几回，这几十年下来再没踢过，当年下的功夫都白费了。哎，老了！