主题：太极套路的重要性 -- 五磊山

一说脚底有8字肯定是叶家了，那位老太不知道是我哪位长辈了。

至于脚底的虚实，其实很多人是有误解，

虚实都是相对的，比如阴阳，比如开合，比如内外，都是一回事，只有相对的两个面共同存在，才构成事务的整体，这个拳理如天理，所谓以拳入道，能明白这个，就是看到门槛了。

脚分虚实，还要分的彻底，但是分虚实不带表虚脚就是不着力的，同样，即使金鸡独立了，也还可以双重。

两脚并一脚，也可以分出虚实。

虚脚也可以钉在地上纹丝不动，是因为虚脚中有实的一点，这个点至实之点，虽小，但如同杠杆的支撑作用很大。

实脚也可以很轻灵，在于实脚中有虚，虚的 一点至虚。

身法灵活主要就是两脚虚实变换自如，人自然灵动。

脚底有8字是本门的练法，主要就是找到脚底的虚实，然后再带动全身，初闻如天书，三五年后，有点明白了，觉得妙不可言。

至于转脚的虚实，主要是针对很多拳家转身的时候支撑腿为轴，用力旋转，全身体重都吃在膝盖上，久之成病，坏了身体，所以，练之初，老师就会再三交代转脚的虚实，用心良苦。