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主题:太极套路的重要性 -- 五磊山

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家园 呵呵,有眼力

一说脚底有8字肯定是叶家了,那位老太不知道是我哪位长辈了。

至于脚底的虚实,其实很多人是有误解,

虚实都是相对的,比如阴阳,比如开合,比如内外,都是一回事,只有相对的两个面共同存在,才构成事务的整体,这个拳理如天理,所谓以拳入道,能明白这个,就是看到门槛了。

脚分虚实,还要分的彻底,但是分虚实不带表虚脚就是不着力的,同样,即使金鸡独立了,也还可以双重。

两脚并一脚,也可以分出虚实。

虚脚也可以钉在地上纹丝不动,是因为虚脚中有实的一点,这个点至实之点,虽小,但如同杠杆的支撑作用很大。

实脚也可以很轻灵,在于实脚中有虚,虚的 一点至虚。

身法灵活主要就是两脚虚实变换自如,人自然灵动。

脚底有8字是本门的练法,主要就是找到脚底的虚实,然后再带动全身,初闻如天书,三五年后,有点明白了,觉得妙不可言。

至于转脚的虚实,主要是针对很多拳家转身的时候支撑腿为轴,用力旋转,全身体重都吃在膝盖上,久之成病,坏了身体,所以,练之初,老师就会再三交代转脚的虚实,用心良苦。

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