37岁,男,80下/min,90KG,173cm,现在25分钟跑3000米,比走路快一点点,需要再快一点点,比如15分钟3000米,顺便减减肉,谢谢。
🙂看数字不错的。 1 虽远必诛 字907 2009-12-31 16:08:53
🙂谢谢老兄! 气吞万里如猪 字45 2010-01-01 17:16:19
🙂不用客气, 1 虽远必诛 字44 2010-01-02 02:35:52
🙂试试哈
🙂试试答 虽远必诛 字967 2009-12-31 16:23:42
🙂占一个位 1 山高与水长 字159 2009-12-31 09:02:34
🙂回一个位 4 虽远必诛 字1826 2009-12-31 17:39:49
🙂谢谢大夫了~~ 一无所之 字0 2009-12-31 05:41:04
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