主题：【原创】《丹法二十四诀·第二诀“炼己筑基”·注解》 -- 京城马国兴

偶以前学的传承与马先生的不同,虽然没练,不过还是在这里写一下.

丹道第一步是炼己.

十个地支,甲乙(木)、丙丁(火)、戊己(土)、庚辛(金)、壬癸(水)

戊己都是中央之土,戊是先天,己是后天.

土就是意,指人的意念.己就是后天之意,也就是日常的种种具体的大脑思虑活动.

炼己,就是要做到无思无虑.通过打坐,呼吸,存想,来达到这一步.

吕祖百字歌里,养气忘言守,降心为不为,就是指的炼己.