主题：路跑者的盛会--2009上海马拉松 -- 风中清扬的树
共:💬12 🌺48
真正的马拉松在30km之后开始：体力耗尽、关节酸痛、肌肉可能抽经、脚板开始打水泡 。。。 35km-39km段是最难熬的时候。
- 相关回复 上下关系8
🙂厉害厉害，冲你全跑完了也得花了你~ 1 缓慢的蜗牛 字28 2009-12-01 05:12:55
🙂建议上本周综述 埃尔文 字32 2009-12-07 20:45:34
🙂一小时跑10公里不算厉害 1 望京雨默 字140 2009-11-30 19:45:33
🙂马拉松在30km后开始
🙂平时练习过? 每周至少练一个马拉松42公里 1 NTLS 字375 2009-12-06 04:03:48
🙂平时肯定要练，但最多也就是20km。 风中清扬的树 字317 2009-12-07 20:23:12
🙂我一直是口头体育爱好者 1 目标 字116 2009-11-30 18:39:27
🙂厉害 1 老叶 字24 2009-11-30 18:19:05