主题：【原创】（原创）一个躁郁症患者的自述00 -- 吴佳
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作为同样有在日本打工读书的经验的人，理解你的情绪。
觉得把自己从孤独，沮丧，恐惧中解放出来的唯一方法是微笑。多看那些让你大笑和温暖的笑话，电影，音乐。避开那些绝望的文字，画面，音乐。不要放纵自己在负面的情绪里面沉沦。
要多和周围人交流，分享，不管对方是哪国人。其实墙是不存在的。
我也有过几年低谷，工作，交流，微笑把我情绪带回到正轨。
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🙂学会放下，释然。 1 老河 字196 2009-12-01 02:35:10
🙂明白了谢谢 吴佳 字0 2009-12-01 11:44:46
🙂多一点社会上赚钱、生存的技巧，会增进一些胆色 大熊甲 字509 2009-12-20 23:35:20
🙂送花安慰，
🙂谢谢，现在我好多了，性格也外向了 吴佳 字0 2009-12-01 11:45:56
🙂看了半天才回复 我先给你讲一个真实笑话 147 二宝 字1885 2009-11-30 07:08:50
🙂筒子们，盗版毛片多么重要哇 2 柴门夜归 字0 2009-12-18 13:51:05
🙂毛片的力量比那些教诲都有用 1 步亭先生 字0 2009-12-11 19:13:40