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主题：【原创】导北---1 头皮屑 -- 虽远必诛
共:💬88 🌺143 新:
您能看见图嘛，呼叫，请回答，请回答
所谓的绑您可以用手巾，丝巾，床单，背面，只要结实的就中。
给您的图是示意图，您固定好踝关节，然后就像上牵拉，就是相当于把脚脖子拔出来。术语叫 traction.
您可以做10秒，20秒都可以，一天3-4次。
贵在坚持。
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压缩 7 层
🙂有图片吗？ 燕庐敕 字24 2009-11-17 14:56:14
🙂像这个样子 虽远必诛 字105 2009-11-18 00:15:15
🙂这个可是有些难度了。 燕庐敕 字0 2009-11-18 00:20:55
🙂要怪，您就怪一直在改
🙂远大夫能讲讲腱鞘炎不? 1 大黑蚊子 字57 2009-11-24 21:30:03
🙂兄弟，写过了 虽远必诛 字0 2009-11-25 01:26:24
🙂这个绑法，要是再把傻狼私通给搁上边，就能拍电影了 1 鹤雪堂主 字0 2009-11-24 20:07:28
🙂实际上，一本人更专业 1 虽远必诛 字176 2009-11-25 01:34:20