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主题:小河沿--解惑堂--鬼压身 -- 虽远必诛

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家园 【求助】半侧卧是什么样的,搜索了大半天都没找到详细解释

最近几个月来经常出现早上起来背痛的情况,起床之后慢慢缓解。

刚开始认为床的问题,软的硬的床垫换了几个没感觉到什么效果。最近怀疑睡姿的问题,好像我现在总是侧卧蜷着睡。网上搜了一下都说是半侧卧好,但我到现在都没搞清楚半侧卧什么样的,老兄能给讲讲吗?最好有图,先谢了!!

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