主题：【原创】8G, No1: 胡萝卜同RAF -- 虽远必诛

VA中毒通常是两个原因，1 吃富含VA的食物，2 补充过多的VA药物。

在十九世纪有去北极探险者，因为使用北极熊的肝脏出现恶心，呕吐等症状，就是急性VA中毒，现代也有报道吃过多的鸡肝，狗肝出现急性中毒的。

通常成人食用5万IU/日，小孩2万IU/日就会出现中毒。

易激动、疲乏、头痛、恶心、呕吐、肌肉无力、坐立不安。食欲降低、腹痛、腹泻、肝脾肿大、黄疸，骨 质脱钙、骨脆性增加、生长受阴、长骨变粗及 骨关节疼痛，皮肤干燥、发痒、鳞皮、皮疹、脱皮、脱发、指（趾）甲易脆，凝血时间延长，易于出血。

除了鱼类，哺乳动物，家禽等的肝脏，普通食物不容导致VA中毒。

胡萝卜食用过多，会导致胡萝卜血症，特点是皮肤黄，但是其他的不黄，（结膜，尿等）用来区别黄疸。停止使用会恢复。

另外VA是脂溶性维生素，可以在体内蓄积，所以不用天天吃。

至于让您照镜子是经常检查一下耳朵的大小。

一个相声讲：“姥姥，您不能再吃猪头了，我看您耳朵见长。”