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主题:用整体观指导减肥的几个要点 -- 老平

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家园 如果在减肥过程中改变生活方式~

一开始感觉会不太适应,这是不是因为心理上还不太习惯?事实上,选择一种更健康的生活方式,身体其实感觉到越来越舒服了,剩下的事就是要更多的进行心理暗示,让心理上适应这种生活~

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