主题：【求助】膝盖受伤了 -- 长风万里

呵呵，玩笑，但是推荐其他太专业，灸可以DIY。

廉而且简便的是隔姜灸，新鲜生姜切大片5mm-10mm厚，用针扎若干孔，挑上好（无杂质，艾香浓）艾绒（可以到淘宝上买，但要注意卖家信用），大概用可以卷一个烟卷的量，点燃放姜片上贴到穴位上（或疼处），由于面积大，对穴位精度要求比针刺低多了。烧完一个又一个，烧了一个又一个。。。。。，有的人是越烧越想烧，越烧越舒服，但是为了免除麻烦（处理灸创），烧到疼时可以停止，宁可多灸几天，灸毕避冷寒凉。鼻炎所选穴位比较多，但不必每天都灸遍，今天艾这些个明天艾那些个是人类天性，炎热夏天的白天不要灸，头上的穴位（比如迎香）要少灸，温温的舒服几分钟就行了，悬灸也就是不贴住皮肉可以长点。

人生大问题，健康头一桩，不要怕麻烦，决心最重要。北京一老汉，人民体育师，腿疼二十年。万医疗无效。无意试小艾，百病全消散。从此变行家，上了电视台。楼主若无法，可以试一吓。