主题：【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平

• 相关回复 上下关系8

  • • • 🙂应该感谢你 老平 字54 2009-07-05 02:41:15

    • 🙂我现在离墙3指的距离，蹲20下木有问题。。 王不留行 字52 2009-07-04 09:33:35

      • 🙂注意放松，要练养结合。 老平 字0 2009-07-05 02:44:04

    • 🙂老平这个方法~~模特练体型的时候经常用

    • 😏俺蹲了2周,由50个慢慢加到了230个,膝盖开始痛了 就爱在家捣鼓 字36 2009-06-28 19:38:34

      • 🙂太快了吧 jet 字388 2009-06-30 03:46:53

      • 🙂说几点： 1 老平 字319 2009-06-29 03:25:18

        • 🙂谢谢老师指点,我再把我的锻炼过程说详细点吧 就爱在家捣鼓 字966 2009-06-30 02:00:16