主题：小河沿之--解惑堂，1 梦游 -- 虽远必诛

这个大家都熟悉吧！电影中经常出现的。

双目紧闭，双臂前伸（湖南言家僵尸拳的绝招）。

但是很抱歉，真正的梦游sleepwalking 不是这个样子的。

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在老希之前就有详细记载。历史上最著名的梦游着是老麦的老婆（去看啥是B呀！筒子的著名侦探小说 麦克黑）。

一下的这些家伙也是同好，还好没有国人。

强烈建议您区别梦游---不是梦遗（那个是少林方丈），想看梦遗吗？请拿起电话赶快订购吧！电话 0707007，网址WWW.KENGNINYIDIAN。COM

梦游者多为儿童，约1%～6%。常见于儿童，尤其是6～15岁的男孩子，一般1周一二次，10岁以后逐渐消失；但若发作频率较高，年龄较大者可延至成年。

往往表现为睡眠中突然坐起睁开双眼，表情茫然或呈惊恐状，或起身下地，做各种各样的动作，如在地上来回走动，或穿衣穿袜，或者揉搓被褥及床单，或寻找东西吃，或无目的地翻箱倒柜，或者走出室外，找个安全可靠的地方再睡。而在室内的则过几分钟或10几分钟后回到床上继续睡觉，也有少数人发作时可喊叫，或哭泣、奔跑、跳跃着走出门外，如跑步、来回走动、抚摸家里入睡的人、开窗、搬动东西、外出、上房子等。这时病人不清醒，面无表情，呼之不应，眼睛睁开或闭着，步态不稳，多数能避开物体不绊倒。有些活动好象具有目的性，但有的病人撞墙，不穿衣服往雪地中走，甚至从楼上跌下总的来说，本症发作时有以下几个特点：一是前半夜发作，持续时间不超过半小时；二是动作明显地笨拙而迟缓，缺乏目的性；三是每次发作的行为表现都差不多，具有重复性；四是患者次日醒后对其行为全无记忆。

梦游者下床后的行动期间，仍在沉睡状态，睡醒后对自己夜间的行动，一无所知。梦游的奇怪现象是，当事人可在行动中从事很复杂的活动，会开门上街、拿取器具。有自己给自己煎鸡蛋吃的。

这个才是梦游

以前认为梦游是做梦太多，太真实了，所以就起来干起来了。比较极端的例子有杀人，被杀的，服毒，哈有同人XXOO，也叫嘿哟，嘿哟。

但是通过脑电波分析，梦游都发生在慢速动眼期第3-4期深睡阶段，而不是做梦的快速动眼期。这也是为什么没有老年人梦游的原因，因为老年人的慢速动眼期几乎看不到。

同夜惊，遗尿同时出现在一个时期，按时同幼儿的神经系统发育有关。

但是这个疾病有一定的家族倾向，同时压力高的人容易得，由于学习工作过度紧张、精神负担过重、电影电视中过于惊险刺激的镜头，或因为打电子游戏机等诱发，比如说睡觉前看 贞子玩电锯。

真实案例，在二十五年前还是清脆的大一骄子的时候，上解剖课，老师讲到，隔壁的某医学院的学生得了梦游症。他常常在夜间独自起床，走到解剖室，破门而入，用嘴咬食尸体的鼻子，然后回到宿舍躺下睡觉。事隔不久，学校发现许多尸体的鼻子不翼而飞了，经过周密调查才真相大白。梦游的时间也长短不一。

也有少数儿童由于脑部感染、外伤或罹患癫痫、癔症时，也可能发生梦游现象。成年人发生梦游，多与患精神分裂症、神经官能症有关。

梦游只要不是脑器质性病变引起的，不需治疗。如果频繁发生，可请医生用些镇静剂。恐惧、焦虑易使梦游症加重，这就要设法消除恐惧、焦虑心理。

同时要注意安全，因为梦游的时候会做很多的事情，要对自己，对别人负责，不要自伤，也不要伤害别人。

象这样，跳到黄河也洗不清了。

其他的非药物疗法：

1、厌恶疗法

马克.吐温曾恶作剧式地对一个梦游者说，只要在床前撤上一把图钉，保准梦游可治好。虽然此法具有伤害性而难以叫人接受，但它很合心理治疗的原理。目前治疗梦游症最直截了当的方法仍是厌恶疗法，只是施行的方式要温和得多。通过病因分析，人们已经知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。有一个人梦游时常把一支装有弹药的猎枪对准自己的妻子，这种危险的举动搅得生活得不到安宁。治疗方法很简单，让妻子睡床的外侧，丈夫睡内侧，这样当丈夫起床梦游时便会把妻子闹醒，这时妻子立即取来一个警笛，对着丈夫的耳朵使劲吹。警笛尖锐的声音很快将丈夫弄醒了。这样仅试过两次，患者的梦游症便被治愈了。采用厌恶疗法有两个关键之处，一是设法在患者梦游时唤醒治疗者，二是及时中断患者梦游行为。

2、精神渲泄法

从前面的病因分析可以得知，梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法。那位丈夫把猎枪对准妻子，是在梦游中借助自己的意象来发泄内心的不满。如果梦游是夫妻间隐性冲突造成的，可参照本书第一篇中有关的自疗方法进行心理调整。解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。上述那位患者的妻子就必须与丈夫促膝谈心，努力解决存在的矛盾与冲突。事实上，梦游症在儿童中的发生率颇高，这些梦游往往是想念亲人所致。家长或孩子的管教者应给孩子更多的的温暖，关心、爱护他们，帮助他们解决一些具体问题，减少孩子对亲人的思念之情，有可能的话，应尽早让孩子与亲人相见，或通个电话、写封信，这些方法可有效地消除孩子对亲人的过分思念。

治疗梦游症时，必须心理治疗和药物治疗同时进行。应该去除不良的精神因素，消除焦虑、恐惧和紧张的情绪，改善其环境，使之注意劳逸结合和体育锻炼；同时，根据其不同年龄辅以适当剂量的镇静安眠药物，如安定、眠尔通、利眠宁等。据报道，患者在医生的指导下，于临睡前口服丙咪嗪，也有较好的效果。

中医一般从心神不宁入手，养心，重镇，安神

磁石30(先煎)龙骨30(先煎)牡蛎30酸枣仁12郁金12淮山15

生地12丹皮12云苓18麦冬12石菖蒲12女贞子9黄芪12

最后声明一点，有人说不要叫醒梦游的人，会惊了魂。是完全没有道理的。在梦游刚发作时，及时唤醒他，是一种行之有效的措施。

• 【西河文萃】※ 西河文萃 第23期 下