主题：【原创】不要做孩子的敌人 之一 勉强孩子吃饭 -- 小风车

你再仔细看看?

我可没有说想什么时候吃就什么时候吃,我说了很多次“按时开饭,过时不候”,这条经验还得到了“薪东西”网友的赞同:)

他一次不吃饭可以，下一餐他就饿了，一定会乖乖来吃（这是我说的饿了就吃饭的本能）。

这样坚持下去几回，孩子自己就会养成习惯和条件反射。

孩子吃什么，绝大多数是父母给的，所以父母是完全可以控制孩子的饮食结构的。我只是说每餐进食量的多少不要去控制。要让他自己学会控制。

再说肥胖率，即使是在美国，肥胖率也不到20%,也就是说百分之八十以上的孩子让他自由吃饭仍然是正常体格。而且不光是小孩有肥胖，大人照样肥胖。不光美国，中国人的肥胖率，儿童肥胖率这几年也在猛增。肥胖已经不仅仅是一个教育问题，而是一个社会问题。

控制肥胖和不要强迫小孩吃饭并不冲突，反而是强迫吃饭让肥胖问题更加加剧。让更多的孩子很早就进入肥胖，而在他们长大以后又要花费大量时间和精力去做效果不大的减肥。折腾啊。