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主题:男孩子满3岁是否可以练习武术了? -- HAL

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家园 借花献佛:可以科学的开始练习

借用以前和朋友的讨论说一下:

1)长不高---是腿骨前端的骨缝提前封闭,这样小腿腿骨就不能继续长长了,也不是不能跑,是不适合长跑那样的运动,小孩子不合适做长跑运动。

2)实际上最开始需要练习的是柔韧性,在各种训练当中,柔韧性的训练是最艰难,也最容易被忽略的,比如开胯,开肩,这也是最基础的,限制力量发挥的。

  中国传统功夫里面易筋经,达摩十八式都是主要作为柔韧性练习和呼吸术练习的基本功,也有被不少人称为童子功。

  虽然现在没人教易筋经和达摩十八式,但是健身房的瑜伽是一样的。建议你的小孩也从这里开始。

3)学习功夫,是很花钱的一件事情,呵呵。太极八卦形意八极,行家太少,忽悠的多,骗钱的多,还是不要先找人学这些。

4)如果他不喜欢的话,你就不要勉强他了。

5)可以参加跆拳道的班,跆拳道比空手道的训练要好,可以补掉很多技击不重腿的认识,虽然跆拳道的技击性不强,但是对于腿部训练和腿法训练是很有好处的,这种班练得一两年,也就可以了。如果他未来再对功夫感兴趣,那么学习其他的也会有不错的效果的

6)小孩子学一点跆拳道,对礼仪和性格的培养是有些好处的,因为很多练功夫的老师,可能不会教导你怎么做人,但是跆拳道上课一定讲究礼仪,学习过程中一定讲究勇气.

7)空手道这种就不用学了,如果有合气道,可以学学,在练一段时间跆拳道之后。合气道起源于中国的擒拿术,讲究的是控制,这样小孩自己能够控制对手,也不会造成什么伤

8)如果到十一二岁的时候,可以练习咏春拳,为什么呢,那时候虽然还不能达到功夫技击的水平,但是咏春拳对小孩来说,有几个好处,一个是培养神经反射能力和训练敏捷性,这种从这个年龄开始比较重要,第二个是如果喜欢技击,又是南方人,身材一定不会很高大,那么咏春拳的贴身靠打,和以低打高的很多方法,都是无数南方拳师研究的精华。但是要找好点的老师,不要找误人子弟的。不然是浪费时间。

9)再大些,可以涉猎其他功夫,传统咏春拳的身法上还是有需要补充的地方的,而且地面技术不多,如果对方同样是某种功夫的练习者,抗击打能力很强,几下击中颈部或者咽喉不倒的话,陷入地面扭打,这种可能还是有的,柔道的寝技锁拿,南拳的地术犬法,或者大小擒拿的扭法,中国快跤,都是要练习的。

  如果这些都学习过了,绝对能够达到行家里手的地步了。再想补充什么,到时候他应该能够自己思考了。

  

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