主题：【求助】请问湾区哪的太极教的好 -- Matt

我昨天跟一位姓李的老师学了2个小时. 很多没懂的, 但还是有些感想想请教有经验的朋友.

一是太极是练功的一种, 是突出以柔克刚的一种。

二是太极讲究协调. 所谓天人合一嘛. 不仅像西方的运动强调某块肌肉的力量, 或者肌肉的协调, 而且是肌肉、身体其它部件、精神、甚至宇宙的协调（合一）。

这样想就很好理解了。都要协调嘛。收到一个点，这个点起个名字就是丹田。放到无穷大，无穷大起个名字，就是宇宙。

同样的道理，有关肌肉可以描述“要用力”，精神也要协调，怎么描述呢？只好说“气感”、“气场”，就像描述“心疼”、“痛心”一样，这些还都很科学的。

又跟一个姓杨的老师学了15分钟活动各个部位。其中像肚皮舞一样扭胯印象深刻，尤其是女同学们这时候的样子